Ирга - листопадни грм или стабло које расте у умјереној зони Европе и Америке. Листови су једноставни, овални, налазе се на петељкама. Бијели цвјетови се скупљају у кисту. У јулу и августу сазревају округли плодови до 10 мм, љубичасти или црвени. Култура се цени не само због доброг укуса и здравих својстава бобица. У медицини је пронашла употребу средстава од коре и лишћа дрвета.

Састојци и нутритивна вредност ирги

Благотворна својства стабла ирга су због састава плодова, листова и коре. Берри садржи витамине и хранљиве материје неопходне за функционисање организма.

Хранљива вредност за 100 г воћа:

• калорија - 45 кцал;
• угљени хидрати - 10 г;
• глукоза и фруктоза - од 7 до 15 г;
• дијетална влакна - 25 г

Важно је! Састав бобица не укључује масти и угљене хидрате, тако да се могу укључити у исхрану.

Састојци воћног воћа:

• Витамин Ц. Помаже у борби против прехладе, регулише метаболичке процесе, јача имуни систем.
• Витамин Б2. Побољшава вид, штити ретину од штетних ефеката.
• Витамин Р. Одговоран за ниво шећера у крви, подржава срчану активност.
• Каротен. Стимулише имуни систем, има антиоксидативна својства.
• Пектин. Враћа рад желуца, уклања токсине.
• Гликозиди. Извор глукозе за тело.
• Фитостероли. Смањује холестерол у крви.
• Катехини. Снажни антиоксиданси, спречавају старење и смањују број слободних радикала у телу.
• Антхоцианинс. Побољшава функцију цревне баријере и елиминише упалу.
• Танини. Регулишите рад желуца, уклоните токсине.
• Елементи у траговима (гвожђе, кобалт, бакар). Учествујте у биохемијским процесима тела.

Ирга: корисна својства бобица

Корисна својства канадске шадберије:

• јача имуни систем;
• тонира тело;
• лечи ране;
• уништава патогене бактерије;
• ублажава упале;
• снижава крвни притисак, јача зидове крвних судова;
• нормализује сан, ублажава нервну напетост;
• уклања отровне материје;
• смањује холестерол;
• побољшава апетит и дигестивни тракт.

Оно што је корисно ирга за тело човека

Предности канадских ирги за мушкарце различитих старосних група:

• код младих мушкараца узимање бобица побољшава репродуктивну функцију, јер промовише циркулацију крви;
• код мушкараца старијих од 55 година, конзумирање воћа смањује ризик од дијагностиковања кардиоваскуларних болести;
• побољшава здравље очију, ублажава умор, спречава хемороиде након дугог боравка иза волана или рачунара.

Оно што је корисно ирга за женско тело

Утврђено је, него што је корисно ирга за жене:

• ублажава непријатне симптоме који се јављају током менопаузе;
• побољшава благостање током менструалног крварења, уклања бол, отицање, компензује недостатак хемоглобина;
• помаже у борби против проширених вена: смањује ризик од стварања крвних угрушака, стимулише циркулацију крви.

Да ли је могуће јести иргу током трудноће и дојења

Ирга је у стању да елиминише следеће проблеме: пад крвног притиска, бол, отицање, хладне, проширене вене.

Међутим, плодови такође смањују притисак и могу изазвати алергијске реакције. Унос бобица током трудноће и дојења је боље координирати са вашим лијечником.

Од које године можете дати иргу дјеци

Ирга се препоручује да се дају дјеци старијој од 3 године. Узимање бобица у ранијим годинама може изазвати иритацију, осип и друге знакове алергија.

Важно је! Дневница за децу је 45 г.

Супстанце садржане у бобицама побољшавају активност мозга и ментални развој детета. Плодови ће помоћи ученику да се носи са менталним стресом. После једења бобица побољшава сан и нервни систем.

Сок из воћа обрађује абразије и ране код деце. Овај алат има бактерицидна својства и поспешује зарастање ткива.

Које болести могу и не могу бити узете иргу

У присуству болести нужно узети у обзир корисне особине и контраиндикације канадског схадберри. У зависности од природе поремећаја у телу, бобице могу и побољшати стање и погоршати га.

Берибери

Авитаминоза се развија на позадини неадекватне исхране. Код недостатка витамина јавља се главобоља, вртоглавица, слабост, ниска концентрација пажње.

Ирга је богата витаминима Ц, ПП и Б2. Код авитаминоза се препоручује узимање бобица као десерта 2-3 пута дневно.

Употреба ирги код дијабетеса

Дијабетес се развија када тело изгуби способност да процесира глукозу. Пре употребе бобица боље је проучавати корисне особине и контраиндикације ирги код дијабетеса.

Због угљених хидрата, ирга може повећати садржај глукозе. У случају бобица треба пратити концентрацију шећера помоћу глукометра. Уз оштар пораст шећера треба напустити воће.

Ако је дијабетес довео до појаве рана, користи се свеже лишће дрвећа за третман. Дијабетичари су корисни укуси и инфузије листова и цветова схадберри.

Како јагода утиче на вид?

Ирга садржи витамин Б2, који штити ретину од ултраљубичастог зрачења, смањује замор очију и побољшава оштрину вида. Састав бобичастог воћа укључује и каротен, који спречава старосне промене у мрежњачи.

Редовни унос иргија подржава вид. Посебно је важно користити бобице за старије особе како би се спријечиле катаракте и друге болести ока.

Кардиоваскуларне болести

Знанствено доказане предности схадберри-а за тијело у присуству кардиоваскуларних болести. Плодови помажу у јачању крвних судова, узимају се за спречавање можданог удара и срчаног удара.

На бази цветова и листова припремају се децоцтионс за превенцију и лечење срчаних обољења. Јемање бобица нормализује срчану активност и смањује концентрацију холестерола.

Како узети иргу у хипертензију

Јагоде могу јести људи који пате од хипертензије. Исто тако, хипертензиви су корисни украси ирги цвијећа.

За хипотензију, воће се користи са опрезом. Ако се примењује прекомерно, смањује се притисак, јављају се вртоглавица, мучнина и други нежељени симптоми.

Депресивна стања, нервни поремећаји

Са проблемима са нервним системом, особа пати од напетости, несанице, промена расположења, депресивних мисли. У таквим случајевима, узимање ирги ће вратити здрав сан и помоћи вам да се опустите.

Препоручује се ношење бобица. Када ће нервни поремећаји помоћи свјежем или конзервираном соку из воћа.

Проблеми са дигестивним трактом

Ирга промовише активну дигестију, елиминише дијареју и инфламаторне процесе у стомаку. Плодови су у стању да елиминишу бол приликом чира на желуцу. За гутање се припрема инфузија бобица или коре дрвета. Одварак воћа ће помоћи код гастритиса, колитиса и тровања.

Корисна џунгла ће помоћи код ангине

Ирга је корисна не само свежа. Џем од воћа помаже у сузбијању ангине и других прехлада. Користи се заједно са топлим чајем или млеком.

Јам - висококалорични производ који се мора узети у обзир код проблема са гојазношћу. Опрез треба користити код дијабетес џема због високог садржаја шећера.

Употреба бобица и других делова грмља у традиционалној медицини

На основу цвећа, бобица, лишћа и коре грмља припремају се инфузије, декоције и тинктуре. Ако имате било каквих здравствених проблема, саветујемо вам да се консултујете са лекаром пре узимања лекова.

Које су предности ирги цвијећа?

Цветни грмови почињу у мају и завршавају се у јуну. Цвеће се сакупља у одсуству кише и суши под собним условима.

У народној медицини познате су корисне особине ирги цвијећа:

• подршка имунитету;
• смањење притиска;
• уклањање упала;
• нормализација нервног система;
• прорјеђивање крви.

За хипертензију, припремљена је инфузија да се смањи притисак:

1. Суво цвеће (3 кашике. Л.) Сипати кипућу воду (2 шоље).
2. Средства инсистирају 3 сата.
3. По дану се не узима више од 200 мл инфузије. Норма се дистрибуира током дана.

За прехладе припремите комплексну инфузију:

1. Измјерите на 1 тбсп. л суво цвеће схадберрија, лишћа липа и јагода.
2. Маса се сипа у кипућу воду (0, 5 л) и оставља се да се инфузија пола сата.
3. Инфузија се узима три пута дневно по ½ шоље након оброка.

Користи и контраиндикације за употребу сока из бобица ирги

Најлакши начин да се обради иргу и сачувају његова својства је добијање сока из бобица. За припрему сока, воће се темељито пере и меље до конзистенције пиреа. Пулпа се од сока одваја газом, пресавијеном у неколико слојева. Поједноставите овај процес који ће помоћи штедњаку, мијешалици и другим кухињским апаратима.

Како је ирга корисна за људски организам након прераде у сок:

• нормализује варење;
• стабилизује нервни систем, ублажава нервну напетост, ублажава несаницу;
• побољшава расположење, помаже у суочавању са стресним ситуацијама;
• побољшава вид због присуства витамина А у саставу;
• ублажава упале у стомаку и грлу;
• јача имуни систем.

Контраиндикације за употребу сока:

• стомачни поремећај;
• хипотензија.

По жељи, сок се разблажује водом. Дневна стопа - од 50 до 100 г. Сок се користи пре главног оброка. За конзервирање током зиме, кувајте добијену течност и сипајте у пастеризоване тегле.

Алкохолна тинктура на бобицама

Бобице се користе за прављење алкохолних тинктура. Алат има следеће ефекте на тело:

• повећава притисак и стимулише срце;
• помаже у суочавању са прехладама и другим респираторним болестима;
• побољшава апетит и пробаву;
• ублажава стрес и нервну напетост.

Рецепт алкохолна тинктура џунгле:

1. Брусите воће (1, 5 кг) ручно или помоћу кухињске опреме.
2. Додајте тежини 2 кашике. л мед или шећер. Масу темељно измешати, ставити у теглу и сипати 1 л алкохола са јачином од 40%.
3. Држите теглу 10 дана у собним условима. Сваких 3 дана садржај контејнера мора бити уздрман.
4. Филтрирајте масу кроз неколико слојева газе.
5. Сипајте тинктуру у боце и оставите још 5 дана.

Шампињон, црна асхберри, црвена или црна рибизла додају се укусу у тинктури. Средства узета пре оброка за 1 тбсп. л не више од 3 пута дневно. Тинктура се користи за припрему сирупа и пуњења за десерте.

Корисна својства лишћа ирги

Листови грмља користе се свежи или суви. Свјеже лишће се наноси на ране и опекотине ради ублажавања упале. Препоручује се сакупљање листова у пролеће пре или за време цветања.

Корисна својства лишћа схадберри:

• повећан притисак;
• нормализација сна;
• стимулација кардиоваскуларног система;
• побољшање варења.

Из лишћа схадберри-а припрема се инфузија која помаже код упале грла:

1. У капацитету изли 2 тбсп. л сушени и дробљени листови. Сипају се 2 шоље кипуће воде.
2. Контејнер је покривен поклопцем и умотан у деку или пешкир.
3. После пола сата, инфузија се може користити за гргљање. Поступак се понавља 6-8 пута дневно.

Инфузија листова грма помаже код дијареје:

1. Суви листови сипају воду у односу 1:10.
2. Лијек је остављен да се инфундира 15 минута.
3. Инфузија се узима интерно у 1 тбсп. л

Зелени чај на лишћу ирги

Листови грмља користе се као једна од компоненти зеленог чаја. Прије припреме узмите у обзир корисна својства и контраиндикације лишћа схадберри. Пиће се не препоручује за кршење згрушавања крви и низак притисак.

Греен Теа Реципе: \ т

1. Сипајте свјеже или осушене листове ирги кипуће воде. По жељи можете додати метвицу, листове рибизле, лимете, камилицу, мајчину кору.
2. Чај оставите 15-20 минута.
3. За окус додајте 1 кашичицу. мед Препоручује се користити зелени чај ноћу како би се осигурао добар сан.

Бујон на кори шадберија

У кожи ирги постоје танини који су познати по својим адстригентним својствима. Одварак коре помаже код дијареје, гастритиса и колитиса, ублажава бол код проширених вена.

Алат се користи за испирање са прехладама, проблемима са десни и стоматитисом. Код спољашње употребе бујона, кожа се брже опоравља након рана и опекотина.

Рецепт за украс коре коре:

1. Сецкана кора (1 кашичица) се улије са 1 шалицом воде.
2. Мешавина се запали и кува пола сата.
3. У јуху додајте 1 шалицу хладне прокуване воде.
4. Алат се користи у количини од 50 мл не више од 4 пута дневно.

Употреба бобица у козметологији

Корисна својства ирге грмова бобица вреднују се у козметологији. Средства на основу тога позитивно утичу на кожу:

• производе ефекат подмлађивања;
• успорити процес старења;
• уске поре и нормализују лојне жлезде;
• повратак тургора коже.

У козметичке сврхе користе се изрезци ирги лишћа и цвијећа, погодни за суху и масну кожу. У купку се додају и јухе за опуштајући учинак.

Рецепт за чишћење:

1. У капацитету сипати 1 тбсп. л лишће и цвијеће ирги.
2. У смешу се улије 2 шоље кипуће воде.
3. Средства инсистирају 20 минута, затим се охладе и филтрирају.
4. Резултујућа инфузија се пере ујутру и увече.

Из сока иргија добијате маску за подмлађивање која је погодна за све типове коже:

1. У резервоару за мешање 1 кашика. л свјежи сир, 1 жлица. л свеж сок и 1 чај. мед
2. Добијена маса се наноси на лице.
3. Након 15 минута исперите топлом водом.

Оштећење, ограничења и контраиндикације Ирриг

Приликом поштовања норме, игра не штети телу. Плодови се узимају опрезно у присуству следећих болести:

• дијабетес мелитус (бобице повећавају ниво шећера);
• прекомерна тежина (уз претјерану употребу повећава телесну тежину);
• хипотензија (доводи до смањења притиска);
• алергијске реакције (изазива свраб и иритацију коже са индивидуалном нетолеранцијом на тело);
• ниско згрушавање крви (у саставу бобица су супстанце које ублаже крв).

Када се прекомерно користе, плодови изазивају поспаност. Боље је одбити унос бобица ако желите да одржите одговоран догађај или возите аутомобил.

Закључак

Ирга је извор витамина и разних корисних супстанци. Узима се за одржавање виталних функција тела: вид, пробава, рад срца итд.