Карактеристике и употреба авокадовог уља је занимљиво питање за многе жене. Плодови тропског авокада су познати по својим бројним вриједним својствима, али нису сви свјесни карактеристика комараца. Интересантно је разумети како се састав производа и како се он може примијенити.
Користи и штете од авокадовог уља
Предности уља авокада се манифестују у многим областима - производ има благотворан утицај на тело, како споља тако и изнутра. Постоји неколико позитивних ефеката од употребе производа.
- Стискање авокада доприноси зарастању рана и подмлађивању. Антиоксиданс који се зове сквален у саставу производа има антимикробно и антифунгално дејство, а такође помаже у смањењу нивоа холестерола и има благотворан ефекат на хормонски систем. Захваљујући сквалену, производ од авокада јача имунолошки систем и помаже организму у борби против карциногена, слободних радикала и ефеката зрачења. Својства марка благотворно дјелују на кожу, јер доприносе синтези витамина Д и доброј апсорпцији каротена.
- Исциједење воћа нормализује ендокрини, дигестивни и кардиоваскуларни систем. Супстанце у саставу ублажавају иритацију слузокоже и убрзавају зарастање упала и чирева. Употреба производа је корисна за упале уринарног тракта, са гастритисом и пептичким улкусом, са иритацијом једњака и грла.
- Захваљујући лецитинској супстанци у свом саставу, производ од авокада јача и побољшава функционисање нервног, срчаног и можданог система. Корисно је користити код обољења јетре, уље помаже у обнављању станица. Такође, својства су корисна за болести панкреаса и репродуктивног система.
- Антиинфламаторна и лековита својства су од велике користи у зарастању кожних лезија. Производ не лечи само сечење и опекотине, већ и дерматитис, екцем и друге упале.
- Алат је користан за болести зглобова. Компресије и трљање смањују отицање ткива, заустављају упални процес и помажу у побољшању мобилности.
- Пошто је уље авокада цхолеретиц агент, корисно га је користити у обољењима жучне кесе.
Производ има снажно чишћење на тело. Може се користити за уклањање констипације, за уклањање токсина из црева и за смањење тежине.
Хемијски састав уља авокада
Производ дугује своје корисне особине богатој композицији. Садржи:
- витамини А и Е;
- витамини подгрупе Б;
- витамин Д и аскорбинска киселина;
- јод, калцијум и цинк;
- калијум;
- етерична уља;
- антиоксиданси, укључујући веома вредан сквален;
- лако пробављиве масти;
- витамини К, Фи и ПП;
- кобалт, бакар и гвожђе;
- фитохормони;
- хлорофил.
У смислу нутритивне вредности, алат је 100% масти. Садржај калорија је веома висок - 885 кцал на 100 мл. Међутим, употреба комине садржи минималне дозе, што чини његове особине прилично сигурним за ту цифру.
Како одабрати уље авокада
У продавницама и на тржиштима, природно истискивање авокада је представљено са две сорте - неочишћеним производом, добијеним хладним прешањем, и рафинисаним, подвргнутим топлотној обради.
- Хладно прешано нерафинисано уље је најкорисније са становишта употребе хране. Пошто такав производ није подвргнут загревању током производње, састав остаје непромењен, у њему су присутни сви витамини, антиоксиданти и минерали.
- Рафинирано уље је изложено високим температурама. Због тога добија блажи мирис, али губи половину вриједних својстава. Из тог разлога, производ се користи првенствено у вањске сврхе - за козметичке маске и за третман оштећене коже.
Стога је потребно одабрати средства у складу са својим циљевима. За употребу у храни, боље је купити хладно прешано уље, иако то кошта много више. Боја уљане течности треба да буде браон или жуто-зелена, а конзистенција - дебела.
Пажња! Рафинирани производ жуте боје, често се користи уз употребу супстанце пропилен гликол и такође се користи у производњи целог воћа. За употребу у храни, својства производа могу бити не само бескорисна, већ и штетна, у кости плода садрже токсичне супстанце које спадају у састав уља.
Како направити уље од авокада код куће
Припрема корисног производа може бити код куће, међутим, његова вриједна својства ће бити намјерно нижа од оне купљене нафте. За креирање ће вам требати само 2 састојка - свјеже воће авокада и природно кокосово млијеко.
Рецепт кувања је следећи:
- 1 кг авокада се мора добро опрати, ољуштити, исећи пулпу и уклонити камен;
- даље се пулпа мора напунити у миксер и сецкати;
- затим у блендер треба да се улије 0.5 литара кокосовог млека и туче са исецканом пулпом до потпуне хомогености.
Добијена смеша се сипа у лонац са дебелим зидовима и кува на лаганој ватри док влага не испари, стално се мешају. Након постизања спремности, уклоните смешу из топлоте, оставите да се мало охлади, а затим пажљиво стисните кроз чврсто пресавијену газу.
Након тога, преостала уљана течност ће се сипати у стаклену посуду и чувати у фрижидеру. За употребу у прехрамбеним својствима производа неће бити превише корисно, али за кућну кожу и косу стиснути ће се врло добро уклопити.
Употреба авокадовог уља за храну
Кулинарска употреба производа је веома разнолика. Нарочито често се уље авокада може наћи у националним јелима Шпаније, земаља Медитерана и Латинске Америке, у тим регионима лијек није у недостатку.
Користи се углавном за прелив салата, у комбинацији са поврћем и рибом, са морским плодовима и месом. Корисна својства марко авокада повећавају вриједност било којег поврћа. А употреба заједно са месним јелима побољшава њихову апсорпцију и пробаву.
Да ли је могуће пржити у авокадовом уљу
Уље које се добија из плодова авокада има јединствену особину - погодно је за пржење и пржење јер има прилично високу тачку пушења. Нерафинирано уље авокада за пржење може се користити без страха од неугодног мириса или стварања карциногена у саставу.
Наравно, када се загревају, неки од витамина у природном производу су неизбежно уништени, а настају штетни састојци, на овај или онај начин. Али ако на кратко загрејете уље, задржат ћете вриједна својства и обогатити храну корисним супстанцама.
Употреба авокадовог уља у козметологији
Својства уља авокада за лице и косу дају природном производу занимљиву карактеристику, најчешће употреба авокадина стиска утјече на козметолошку сферу, а не на кухање. Производ показује одличне карактеристике у чувању целог тела и за епидерму - изглађује боре и побољшава еластичност коже, зауставља губитак косе и чини их лакшим за руковање, изједначава боју коже и помаже при суочавању са акнама.
Коришћење уља авокада за кожу око очију је од велике користи. Ово подручје епидермиса је посебно осјетљиво на боре и иритације, а својства природне козметике имају снажан ресторативни учинак.
У козметологији се користи сунцокретово уље са додатком авокадовог уља, чије се цијеђење често мијеша са етеричним уљима, са састојцима за рибање и другим природним производима.
Авокадо уље за косу
Својства плода од плодова авокада имају љековити учинак на ослабљену косу. Производ дубоко храни кожу главе и активира метаболичке процесе у ткивима, буди успаване луковице до раста. Редовна употреба производа осигурава да дословно у року од мјесец дана увојци постану много већи, јачи и свиленкасти, структура појединих длака ће се побољшати и појавити ће се угодан природни сјај.
Драгоцено исциједити се може једноставно примијенити на косу прије сваког прања косе, а можете направити мијешане маске за косу с уљем авокада. На пример, популаран је веома једноставан рецепт - стискање авокада у једнаким деловима је помешано са ланеним или репиним уљем, распоређено у коврџе по целој дужини, а полиетиленска капа се ставља целу ноћ. Ујутро ће вам требати опрати главу шампоном, а процедуру треба понављати једном тједно.
Уље авокада лица
Својства и употреба авокадовог уља за лице је да је производ посебно користан за суху епидерму и за кожу која блиједи. Вриједне супстанце у саставу љуске влаже кожу и имају затезни ефекат, помажу у уклањању неправилности епидермиса и првих бора. Предности стискања доносе и са тенденцијом да се појаве акне, упркос масној конзистенцији, уље савршено чисти кожу и уклања све упалне процесе.
Маска против бора од авокада ради ово:
- Исцијед авокада и уље сјеменки грожђа се мијешају у једнаким дијеловима;
- направите 2-4 капи етеричног уља лимуна;
- мешавину натопити газом и нанијети на кожу лица 20 минута.
Ако поновите поступак два или три пута недељно, ускоро ће се лице приметно променити и изгледати ће млађе. Осим тога, стиснути се може једноставно додати куповини креме за лице - 1 кап прије наношења. Према оцјенама, уље авокада за лице бора значајно обогаћује особине било које хидратантне и храњиве креме, тако да ова примјена истискивања удвостручује предности козметике.
Авокадово уље за штављење
Корисна својства производа могу се користити у врућим љетним данима како би се заштитила од ултраљубичастог зрачења и побољшала квалитета штављења. Стискање авокада побољшава производњу витамина Д на отвореном, али истовремено спречава прекомјерну апсорпцију ултраљубичастог зрачења. Стога, пре изласка на вруће сунце, препоручује се третирати изложену кожу малом количином природних лекова.
Авокадо уље за трепавице
Својства производа су корисна не само за косу, уље се користи у њези трепавица, јер их чини дуже, дебље и изражајније. Третирајте трепавице на следећи начин - на стару чисту четку од маскаре наноси се мала количина авокада од парфема, а затим се распоређује у чистим покретима на цилијарама.
Уље треба оставити на трепавицама цијелу ноћ и ујутро испрати меким тоником. Ефекат ће бити приметан кроз неколико примена - стање трепавица ће се побољшати толико да више неће бити потребно повећавати њихов волумен уз помоћ козметике.
Уље авокада обрва
Не мање корисне су особине производа за ретке, склоне губитку обрва. Употреба уља је редовна примена обрва преко ноћи. Као и обично, потребно је ујутро опрати користан алат.
Такође можете припремити следећу мешавину са снажним редукционим ефектом:
- у једнаким деловима, мешајте авокадо, бадемово и рицинусово уље - 1 малу кашику;
- у смешу додати 1 капсулу комплексних витамина;
- подмазати обрве прије спавања нутритивног коктела.
Уље за авокадо од ноктију и кутикуле
Регенеративне особине стискања авокада помажу у јачању нокатне плоче и омекшавању заноктица прстију. Најлакше је нанети производ малом четком или пипетом - 1 кап уља на дно сваког нокта. Производ треба утрљати у кутикулу, врхове прстију и плоче за нокте и ставити на пластичне рукавице неколико сати.
Најбоље је спровести процедуру увече - то ће вам омогућити да оставите производ на ноктима дуже време и неће стварати свакодневне проблеме. Са ослабљеним ноктима и тврдом кожицом, препоручује се свакодневно коришћење природног лека, све док се стање коже и ноктију не побољша.
Уље авокада на телу
Стискање пулпе авокада помаже да се побољша стање коже целог тела. Да бисте смањили целулит, уклонили стрије и побољшали еластичност коже, можете једноставно редовно подмазивати проблематична подручја корисним природним производом.
Осим тога, такав лосион за купање има добре хидратантне особине:
- 75 мл бадемовог уља је помешано са једнаком количином авокадног грожђа;
- смеша се пари 3 минуте;
- затим се у уља дода 1, 5 кашике сувог зеленог чаја;
- направите 9 капи етеричног уља лаванде, 7 капи етер камилице и 3 капи иланг-иланг етра.
Кориштење лосиона изгледа овако - алат треба помијешати, а затим излити у волумену од 40 мл у каду са топлом водом. Неопходно је узети купку не више од четврт сата, да би се постигао брз и примјетан резултат, поступак се изводи на тједној основи.
Контраиндикације
Са свим љековитим својствима стискања авокада, понекад његова употреба може бити врло штетна. Не препоручује се коришћење природног лека:
- са индивидуалним алергијама - можете проверити његово присуство наносећи малу количину притиска на осетљиву кожу лакта;
- код хроничних проблема са жучном кесом и бубрезима - својства производа могу довести до наглог кретања камења, што ће повећати упални процес и бол;
- са погоршањем панкреатитиса - својства масног уља само ће погоршати ток болести.
Услови складиштења
Производ остаје погодан за употребу 18 месеци након отварања боце. Уље чувајте у чврсто затвореној стакленој посуди. Ако резервоар за истискивање никада није био отворен, може се држати у собним условима на температури од око 18 степени, далеко од сунчевих зрака. Али отворено уље се складишти само у фрижидеру, брзо губи својства када је топло.
Закључак
Карактеристике и примена уља од авокада односе се и на кување и на сектор козметологије. Као део производа налази се маса најврједнијих супстанци, тако да цијеђење авокада из пулпе има јак благотворан учинак на кожу, косу и опће стање тијела.
Откријте уље авокада за лице
Вероника Игоревна Григориева, 28 година, Москва Природно уље од авокада је већ 3 године моја омиљена козметика. Ниједан лосион или крема се не могу поредити са овим производом у смислу јачине његових рестауративних својстава, чак и зими у екстремној хладноћи, кожа постаје веома мека након неколико употреба. Сквортсова Ирина Василиевна, 44, Перм Након 40 година, имала сам примјетне боре, али уље од авокада помогло ми је да побољшам ситуацију. Након кратког периода наношења, мрежица око очију је скоро потпуно нестала, наборима на уснама и на носу су постали мање изражени. Изгледам млађе од својих година, иако практично не користим купљене креме. Антонова Олга Николаевна, 32, Ростов на Дону Својства уља авокада помогла су ми да повратим нормалан тонус коже након трудноће. Пеелинг и иритација нису уклонили никакву крему, али је употреба природних лекова имала магични ефекат - лице је поново постало свеже и еластично, боја коже побољшана и неравномерност је нестала.