Многи сматрају да су листови репе као отпад и бацају их, чинећи озбиљну грешку. Чак иу далекој прошлости, врхови су се користили у медицинске сврхе, захваљујући неопходним погодностима које он пружа телу. Познавајући корисне особине и контраиндикације врхова репе, можете излијечити више од једне болести, као и изгубити тежину у најкраћем могућем року.

Састав и нутритивна вредност врхова репе

Састав карактерише велики број витамина, минерала, као и органских супстанци. Успешан однос корисних компоненти у саставу горњег дела репе може имати лековити ефекат на различите органске системе.

Витамини		Минералс
		Макронутријенти		Елементи трагова
А	20.0 µг	Калцијум	117.0 мг	Ирон	0.4 мг
Б1	0.02 мг	Магнезијум	70.0 мг	Алуминијум	851.0 мг
Б2	0.04 мг	Калијум	762.0 мг	Борон	100.0 µг
Б6	0, 05 мг	Фосфор	41.0 мг	Кобалт	1.0 мцг
Б9	0, 2 мг	Натријум	226, 2 мг	Манган	0.21 µг
Са	18.5 мг	Сумпор	15.0 мг	Цоппер	135.0 мцг
ПП	0.7992µг	Хлор	47.0 мг	Молибден	10.0µг
Ниацин	0.6мкг			Флуор	14.0тмг
Ретинол	0.02 мг			Цинк	0.29
				Јод	2.0 мцг

Благотворна својства врхова репе су у потпуности због свог богатог хемијског састава и нутритивне вредности:

Калорија (кцал)	Протеини (г)	Фат (г)	Угљени хидрати (г) \ т
22	2.20	0.13	4.33

Однос протеина, масти, угљених хидрата:

Користи и штете на врховима шећерне репе су корисна информација да свака особа која планира да користи лишће репе за превентивне и терапијске сврхе мора знати.

Користан пунилац репе

Употреба врхова репе је непроцењива за људско тело. То су знали и наши преци и активно користили лишће јединственог кореновог усјева. У модерном свету са снажним развојем фармацеутске индустрије, људи више не верују народним лековима, који су ефикаснији, за разлику од хемикалија које негативно утичу на многе органске системе. Врхови репе се односе на лековито биље, јер су његова корисна својства способна да:

• очистити тело од токсина;
• побољшати пробавни процес;
• регенерација нових ћелија;
• очистити кожу, изгладити боре, ојачати косу, нокте;
• убрзати метаболизам, раздвајање угљеника, производњу додатне енергије;
• повећава еластичност крвних судова;
• смањују ризик од срчаног удара, можданог удара;
• спречавају накупљање холестерола, формирање плака;
• позитивно утичу на нервни, имуни систем.

Након проучавања корисних својстава врхова репе, без сумње ће сви одлучити да је крајње нелогично бацити га, с обзиром да је то отпад. Предности врхова репе за људски организам су неограничене, па се могу активно користити за сопствене потребе на препоруку лекара или за превенцију многих болести.

Употреба врхова репе у дијететици

Добробити и штете на врховима шећерне репе за здравље морају бити познате прије почетка курса губитка тежине. Ова популарност је служила као својство производа да убрза метаболизам, због садржаја у саставу високо ефикасног антиоксидативног биотина, који је приближно у истим количинама, може се наћи у мангу, ананас. Али ови егзотични плодови су необични за свакодневну исхрану, за разлику од репе.

Да би се смањила тежина, препоручује се употреба врхова шећерне репе, допуњавајући га разним јелима, посебно салатама. Но, као одијевање за дјелотворну акцију, побољшање укуса цикле топпер боље је користити природно маслиново уље, сок од лимуна.

Важно је! Редовна потрошња ће помоћи у одржавању тежине у норми, као и до губитка додатних калорија.

Употреба врхова репе у традиционалној медицини

Често, вртлари бацају тако вредан производ као врхове репе, сматрајући га отпадом. Традиционални исцелитељи дају предност природним, еколошки прихватљивим сировинама, јер његов јединствени састав, корисна својства позитивно утичу на људски организам.

Тешко је разумети како се користе листови репе, јер је њихов укус већ дуго заборављен, а нема идеје да се комбинују са другим производима. Највише се могу користити као додатна компонента за боршч, супу од купуса, окрошку. Такође постоји и јело као ботвинија, која је хладна супа са листовима репе. Супе са грахом, грашком са додатком репа постају све познатији. Још једна биљка се активно користи за декорацију, додавање меса, јела од поврћа.

Да бисте сачували корисне особине врхова репе и искористили га без обзира на годишње доба, можете их припремити за зиму. Постоје различити начини за реализацију ове идеје, јер се врхови репе могу замрзнути, осушити, квашити, укиселити.

Важно је! Вреди размотрити да топлотна и топлотна обрада могу негативно утицати на корисне особине листова репе. За најбоље користи, потребно је да их користите сирово, као додатак салатама.

Користи и штете на тијелу репа врхова - врло корисне информације које би требале почети да се упознају и тек онда прелазе у проучавање рецепата, метода употребе у медицинске сврхе. Постоји велики број производа на бази листова репе, преко којих се можете ријешити болести:

1. Затвор. Да бисте заборавили на опасан проблем, пијете тинктуру најмање три пута дневно прије јела. Оптимална количина конзумираног пића на дан је пола шоље. Производ је једноставан за припрему, потребно је комбиновати 1 чајну жличицу. исецкану компоненту уз чашу кипуће воде, пустите да се скуха.
2. Главобоља Да бисте то учинили, сјецкани свјежи листови репа придају се храмовима, као и друге болне тачке у облику компресије за 20 минута. Бол се смањује током процедуре.
3. Коњунктивитис. Масх оставља репе, уваљати их у газу, ставити на проблематична подручја. Задржите 15 минута.
4. Маститис Корисна својства листова репе могу се носити са женским проблемом. Да бисте то учинили, морају се гњечити прије појаве сока, ставити на чврста подручја груди, остављајући најмање 40 минута. Овај поступак се препоручује за већи ефекат сваког дана.
5. Разне болести коже. Исцедите сок од листова репе помоћу соковника, а затим третирајте проблематична подручја прије спавања. Добро исперите ујутро.

Познавање рецепата, правила за припрему средстава за репу ће ојачати физичко и ментално здравље, побољшати свеукупно здравље, спријечити развој многих болести, излијечити различите патологије.

Важно је! Без обзира на болест, можете користити корисне особине тинктуре за превенцију, засићење организма витаминима, минералима, потребним особи током дана.

Ограничења и контраиндикације за примање врхова репе

Љековита својства и контраиндикације врхова репе су прилично приступачне информације, јер су већ дуго истраживане од стране стручњака и представљене за опште студије. Употреба производа у медицинске сврхе препоручује се након консултације са лекаром. Алат нема озбиљне контраиндикације, али ипак да би се максимизирале користи без штете по здравље је осигурати да не постоји алергијска реакција, индивидуална нетолеранција на тијело ове културе.

Исто тако не треба да користите врхове шећерне репе ако имате:

• синдром иритабилног црева зато што производ има лаксативно дејство;
• гихт, како би се избегло погоршање болести;
• инфективне болести бубрега, због манифестације диуретског ефекта;
• хепатитис са озбиљним нарушавањем функционалности јетре, појачаним излучивањем ензима, јер постоји велико оптерећење на ове органе, дигестивни систем у цјелини;
• хипотензијом, због анти-хипертензивних својстава.

Употребом врхова репе без консултације са лекаром, занемаривање свих врста контраиндикација може проузроковати значајну штету телу. Врхови се ионако могу јести, али ако дође до абнормалности, једноставно смањите дозу.

Закључак

Прије избацивања лишће репе, која може бити корисна, како би се тијело сачувало од многих болести, морате знати корисне особине и контраиндикације врхова репе. То ће помоћи да се алат правилно користи за сопствене сврхе, а да не наруши тело онима који брину о свом здрављу.