Користи брескве за женско тело се протежу на широк спектар здравствених подручја. Да бисте разумели када је пожељно јести ово воће, морате проучити својства брескве.

Како су брескве корисне за жене?

Користи брескве за жене изражене су у љековитим, козметичким и ресторативним својствима плодова. Када се конзумира у плоду:

• подржавају нормалан метаболизам, плодови убрзавају варење, промовишу излучивање токсина, имају ефекат чишћења на цревима;
• промовише губитак тежине, јер сувишне супстанце брзо напуштају тијело, а корисни елементи се боље апсорбују, лакше се ослобађају вишка тежине;
• помажу да се ослободе натечености, има много воде у плодовима, јер имају диуретски ефекат и уклањају вишак течности;
• побољшавају расположење и повећавају ефикасност, плодови садрже природне шећере и магнезијум, стога позитивно утичу на физичку активност и енергију;
• Добро засићење, конзумирање воћа на дијети је корисно не само зато што нискокалорични плодови задовољавају глад, али не доприносе повећању тежине.

Што се тиче козметичких својстава, плод има највише позитивног ефекта на кожу. Када се воће конзумира, боре се изглађују изнутра и споља, епидермис постаје глађи и отпорнији. Плодови брескве за жене стимулишу процесе обнове у ћелијама и стога штите организам од прераног старења.

Користи листова брескве за женско тело

Женама су корисне не само сочне плодове брескве, већ и лишће ове воћне биљке. Лишће воћа је концентрисано огромном количином хранљивих материја - витамина и флавоноида, органских киселина и антиоксиданата.

На основу листова припремају много корисних чајева, инфузија и укуса. Лекови имају диуретски и цхолеретиц ефекат, добро помажу код запаљења и метаболичких поремећаја. Производи на бази лишћа користе се за гинеколошке болести и кожне болести, за дијареју и констипацију, за дисфункције панкреаса, за прехладе, па чак и за онкологију.

Рецепти на бази воћног лишћа за жене, постоје многи, али међу најпопуларнијим, можете набројати неколико.

• Чај за учвршћивање. Велика жлица сувог лишћа мора бити напуњена топлом водом, држана испод поклопца пола сата и филтрирана. Пијте значи два пута дневно у количини стакла, по жељи можете додати чај меда чају. Пиће ће имати добар анти-хладни ефекат, побољшати функционисање бубрега и јетре, помоћи при хроничном панкреатитису.
• Антиинфламаторна есенција. Око 10 листова треба сипати литру воде и након кључања кувати још 10 минута, а затим инсистирати неколико сати испод поклопца и филтрирати. Пити децоцтион три пута дневно у чаши, алат доноси добар ефекат код продуженог кашља, уролитијазе, реуматизма и широког спектра гинеколошких упала.
• Тинктура из онкологије. Међу рецептима од лишћа брескве од фиброидс таква алат је популаран - 20 г сировине се улије 500 мл алкохола и чува на тамном и сухом мјесту за мјесец дана. Филтрирана тинктура се конзумира три пута дневно, по 30 капи, након разређивања у 100 мл воде. Тинктура има антитуморски ефекат и стимулише имунолошки систем да активно ради, тако да користи од бенигних и малигних тумора.

Други начин употребе листова брескве за жене је употреба сировина у саставу терапеутских купки. Прво морате припремити инфузију - сипајте чашу лишћа с литром свјеже прокухане воде и оставите под поклопцем сат времена. Када сировина даје све своје корисне особине, инфузију је потребно исушити и излити у претходно подешену купку.

За купање је потребно стандардно време, око 20 минута. Лечење брескве ће имати користи од дерматитиса, псоријазе и екцема, и помоћи ће да се брзо ослободите алергијских осипа и чирева. Предности брескве су да, као део лековитих купки, тонизира и затеже кожу, има подмлађујући и хидратантни ефекат.

Савет! У случају кожних обољења и рана, суво лишће се може уситнити у прах и редовно прскати болне точке на њима - лијечење таквим третманом ће се значајно убрзати.

Могу трудне брескве

Користи и штете од брескви током трудноће су нераскидиво повезане. Генерално, могуће је јести зреле плодове за жене - то ће бити корисно не само за здравље будуће мајке, већ и за новорођени фетус. Међутим, потребно је схватити да се безбрижном употребом воћа за жене може претворити у штету.

Прво тромесечје

Главни проблем са којим се суочавају жене у првом триместру трудноће је изражена токсикоза. Поред тога што сам осећај константне мучнине знатно погоршава квалитет живота, токсикоза омета и нормално једење, ау раним фазама жена треба витамине и минерале.

Брескве током трудноће у првим месецима постају готово незамењиве. Они ублажавају симптоме токсикозе, елиминишу анксиозност и побољшавају расположење. Корист од воћа је да бресква једнако добро гаси глад и жеђ, тако да је лакше пренијети необично стање. Предности плодова се могу приписати чињеници да их женско тело лако апсорбује - чак и након што поједете 2-3 брескве, нема никаквих непријатних осећаја у стомаку.

Важно је! Брескве су нискокалорични производ. Стога њихова употреба не доводи до повећања тежине.

Друго тромесечје

Усред трудноће, плодови брескве за жене такође доносе значајне користи. До другог тромесечја, многе жене доживљавају погоршање здравља, то је због чињенице да фетус у развоју одузима већину витамина из хране. У условима недостатка корисних супстанци код жена, почињу да се развијају проблеми са зглобовима и зубима, јавља се тешка анемија, а кардиоваскуларни систем слаби.

• Брескве садрже много калијума и магнезијума, ови елементи одржавају нервни и мишићни систем у нормалном стању, штите срце и крвне судове од развоја болести.
• Фосфор и калцијум у воћу спречавају развој крхких зглобова и штите зубе од отпуштања.
• Велика количина витамина Ц је присутна у брескви, јача имунолошки систем и помаже без фармаколошких средстава чак и код прехладе.
• Гвожђе, које је богато бресквама, обнавља нормалан ниво хемоглобина у крви жене и враћа енергију и снагу.

У другом триместру активно се формирају кости и нервни систем фетуса. Будући да бресква садржи значајне количине фолне киселине, има позитиван ефекат на новорођенче и доприноси његовом правилном генетском развоју. Редовита конзумација брескве од стране труднице смањује ризик од конгениталних тешких болести код бебе.

Треће тромесечје

Користи брескву за вријеме трудноће у каснијим периодима - у трећем триместру и до рођења. Пре свега, он наставља да снабдева женско тело свим корисним витаминима и минералима.

Али, поред тога, у каснијим фазама, бресква је одличан благи лаксатив. Код порођаја жене често почињу да пате од затвора - метаболичка брзина опада, мотилитет црева опада. Бресква има лаксативно дејство и помаже у регулисању столице без употребе фармацеутских препарата.

Додатна корист конзумирања воћа је у диуретским својствима. У трећем тромесечју бресква помаже женама да се ослободе надутости и смањи оптерећење бубрега и срца.

Да ли је могуће дохранити брескве

Брескве које доје могу донети корист и штетност за жене, много зависи од индивидуалних карактеристика мајке и бебе. С једне стране, лактација може бити бресква, јер ово воће омогућава жени да добије потребне витамине и елементе у траговима. Поред тога, након рођења, прехрамбене особине брескве су веома популарне - воће помаже да се изгуби додатна тежина која се добија током трудноће.

С друге стране, брескве често изазивају јаку алергију код беба. Према томе, бресака када доји новорођенче треба приступити са опрезом и треба се придржавати следећих правила:

• уноси воће у исхрану не раније од 3 месеца након рођења;
• почети са 2-3 режњева производа и пажљиво пратити реакцију детета;
• Користите пулпу само без коже, то је кожа брескве посебно често изазива алергије.

Пажња! Ако храњење бресквама изазове негативну реакцију код бебе, треба их одмах уклонити из исхране.

Када треба да бацимо брескве?

Користи и штете од брескви за здравље жене првенствено зависе од њеног благостања. Када ће се појединачне болести од једења воћа морати напустити, упркос свим његовим користима. Контраиндикације за брескву су:

• склоност гојазности;
• дијабетес;
• хроничне болести јетре и жучне кесе;
• алергије на сам плод и полен;
• индивидуална нетолеранција појединачних компоненти у брескви;
• сметње штитне жлезде.

Да би бресква била у корист жене, вреди се придржавати се умерених доза - пар плодова дневно ће бити сасвим довољан.

Закључак

Користи брескве за женско тијело су неоспорне, али им се ипак мора приступити с опрезом. Ако не пратите препоручену дневну дозу или једете брескве када постоје контраиндикације, плод ће изазвати штету.