Биљка Естрагон (Естрагон), чија су својства и употреба због свог богатог састава витамина, позната је, пре свега, као компонента лимунада и колекција чаја. Међутим, биљка се користи и као додатак храни у јухама и топлим јелима због свог необичног богатог укуса. Поред тога, због бројних љековитих својстава, Естрагон је нашао широку примјену у традиционалној медицини и фармакологији. Посебно, редовна употреба биљке Тархун има смирујући ефекат на људски нервни систем и увелико олакшава ток прехлада.

С друге стране, прекорачење дневне норме биљке може окренути његову корист да науди, стога, пре узимања лекова, који укључују Естрагон, потребно је консултовати специјалисте.

Састав таррагона

Основа специфичног укуса и љековитих својстава естрагона су његова храњива:

• етерична уља (сабинен, мирцен, фракција сесквитерпена);
• алкалоиди;
• флавоноиди;
• фитостероли;
• танини;
• масне киселине;
• макро и микроелементи (манган, магнезијум, бакар, калцијум, калијум, кумарин, фосфор, селен, натријум, цинк, гвожђе, јод).

Садржај витамина у естрагону

Биљка Естрагон у великим количинама садржи следеће витамине:

• А (ретинол);
• група Б (тиамин, рибофлавин, адермин);
• Ц;
• Д;
• Е;
• К;
• ПП

Важно је! Висок садржај витамина Ц у Тархун лишћу не само да побољшава имунитет на прехладе, већ има и анти-сцорцхинг ефекат на организам.

Колико калорија у естрагону

Енергетска вредност од 100 г естрагона је 25 кцал. Овај индикатор дозвољава нутриционистима да приписују биљку броју нискокалоричних намирница, чија умерена конзумација доприноси процесу губитка тежине.

Корисна својства и контраиндикације таррагона (естрагона)

Корисна својства Тархуне одређују главна подручја примјене постројења и индикације за употребу. Биљка Таррагон утиче на људско тело на следећи начин:

• обнавља коштано ткиво и тако ублажава симптоме артритиса, реуматизма и артрозе;
• нормализује урогенитални систем, због чега очигледне здравствене користи за мушкарце - Таррагон повећава потенцију;
• обнавља менструални циклус код жена;
• ублажава умор и напетост, што помаже код анксиозности, неуроза и поремећаја спавања;
• јача имунитет због присуства у листовима ензима који уништавају бактерије и вирусе - чај од естрагона са прехладама и грипом убрзаће опоравак;
• побољшава апетит и стимулише метаболизам;
• нормализује бубреге;
• снижава крвни притисак - ово је корисно својство које се користи у лечењу проширених вена, хипертензије и тромбозе;
• уклања натеченост због диуретских својстава, уклања из организма токсине, шљаке и вишак влаге;
• ублажава зубобољу - довољно је жвакати 1-2 листа биљке;
• када се наноси споља, влажи, храни кожу и косу, изједначава тон лица;
• јача зидове крвних судова;
• има антхелминтски ефекат;
• делује као профилактички против развоја канцерогених тумора;
• има антиконвулзивни ефекат;
• ублажава упалу десни;
• ублажава грчеве црева, ублажава симптоме надутости;
• Има антисептичко дејство са директним дејством на мале ране и опекотине.

Важно је! Једење траве Таррагон у било ком облику изван дневне норме узрокује значајну штету људском здрављу.

Оно што је корисно за естрагон

Народни исцелитељи вековима су користили биљку због њених корисних својстава за лечење широког спектра болести, од бронхитиса и упале грла до неуроза и несанице. Временом је корист од естрагона препозната на нивоу званичне медицине.

Шта је корисно за жене

Таррагон нормализује урогенитални систем код жена, што помаже нормализацији регуларности менструалног циклуса. Код неправилне менструације препоручује се свакодневно 5-7 дана да се пије чај од естрагона, 1-2 шоље дневно. Поред тога, због својих диуретичких својстава, децоцтионс и инфузије из биљке се обично користе за лијечење циститиса.

Посебно је потребно нагласити вриједност биљке у козметологији. Корисне особине естрагона за жене у овом подручју су да маске и компресије из дијелова биљке не само да хране и влаже кожу, већ и уклањају мање боре које су повезане са старењем.

Савет! Одварак од естрагона може се користити не само за оралну администрацију, већ и за прање.

Ако замрзнете изварак у резервоарима леда, на корисне особине биљке, додаје се повећање тонуса коже и даје јој чвршћа и еластичност.

Тархуна користи и женама у чињеници да супстанце које се налазе у трави јачају структуру косе и враћају оштећене фоликуле косе. Редовита примена маски из Тархуне на косу помаже у решавању проблема сувог власишта.

Да ли је могуће за трудни таррагон

Упркос чињеници да Тархун има много корисних својстава за жене, контраиндикован је за употребу код трудница. То се објашњава чињеницом да листови биљке садрже велику количину етеричних уља која могу изазвати побачај или патологију феталног развоја.

Добробити и штете од естрагона за мушкарце

Благотворна својства Тархуне одређују употребу биљке за третирање таквих мушких проблема као што су упала простате, еректилна дисфункција и поремећај ендокриних жлезда.

Редовна конзумација естрагона у умереним количинама повећава потенцију и побољшава рад уринарног система мушкараца уопште. Поред тога, према недавним истраживањима, супстанце које се налазе у трави доприносе сакупљању мишићне масе. То је употреба биљака за мушкарце који се активно баве спортом.

Да ли је могуће да се естрагонска деца

Не препоручује се давање пића и лијекова од Тархуна дјеци млађој од 10 година, јер висок садржај одређених супстанци у листовима биљке може озбиљно угрозити здравље дјетета. Пре него што почнете да узимате, треба да се консултујете са својим лекаром и да урадите тестове за могуће алергијске реакције.

То је добро естрагон за мршављење

Међу корисним својствима биљке Тархун (Естрагон) је нормализација метаболизма, која је важна за губитак тежине. Поред тога, биљка је међу нискокалоричним, тако да је често укључена у састав строгих дијета.

Савет! Нутриционисти препоручују кориштење зеленог Таррагона као природне замјене соли.

Биљка је дио дијета без кефира и соли, али није ограничена на њих.

Опција дијета број 1:

• доручак - кајгана са сецканим свежим ђубретом и поврћем, чај;
• ручак - ниски масни сир;
• вечера - риба, тарагонска салата и поврће;
• поподневни чај - коктел на бази естрагона са додатком кефира;
• Вечера - немасно месо са поврћем и естрагоном.

Ово је сасвим задовољавајућа, али некомпликована дијета. Омогућава готово све осим димљених производа, шећера, печења и претјерано зачињене хране. Дијета је дизајнирана за тједан дана.

Опција дијета број 2:

• доручак - кајгана или кајгана са естрагоном и поврћем;
• Ручак - салата са Естрагоном;
• вечера - лагана супа са естрагоном;
• поподневна ужина - салата;
• вечера - риба са зачињеним поврћем и биљком Естрагон.

Ова дијета је дизајнирана за 3 дана. Сол је потпуно искључена из исхране.

Биљна дијета Тархун помаже у уклањању вишка влаге из тијела и уклањању натечености. Истовар с овом биљком подразумијева израду сокова или коктела. Да бисте то урадили, можете да помешате 1 литру кефира са ситно исецканим свежим арахоном и попијте добијену смешу током дана.

Употреба биљног естрагона у народној медицини

Због својих корисних својстава, естрагон је нашао широку примјену у традиционалној медицини, гдје се већ стољећима користи као основа за масти, тинктуре и укусе.

Једна од најчешћих примјена биљака укључује лијечење кожних болести:

• екцем;
• псоријаза;
• дерматитис.

Као и опекотине и мање огреботине.

Да бисте то урадили, користите маст припремљена према следећем рецепту:

1. 2 кашике. л Лишће Тархуне гњечимо у малтеру до стања зелене каше.
2. Добијена маса је помешана са 100 г маслаца.
3. Смеша се стави у водено купатило и кува 3-5 минута.
4. Затим се база за маст инсистира неко време и охлади.
5. Када се смеша охлади, она се разблажује са 1 тбсп. л мед

Завршена маст се уклања у фрижидеру пре прве употребе.

Не мање ефикасан Таррагон у борби против свраба и осипа. Следећа децоцтион помаже ублажити иритацију коже:

1. Корен естрагона, мајчине душице, камилице и чичка се меша у односу 1: 1: 2: 3.
2. 1 тбсп. л Добијена смеша се сипа 1 жлица. кипућа вода.
3. Раствор се уноси пола сата, затим се охлади и декантира.

Дневна стопа таквог изварка - 2 кашике. Може се користити не само за ингестију, већ и споља у облику компреса.

Хранљиве материје које се налазе у Тархуни помажу да се ублажи натеченост, тако да се производи на бази ове биљке користе за лечење болести бубрега. Да би се уклонио едем, препоручује се да се попије децоцтион по следећој шеми:

1. 20 г зеленог Таррагона улијте 500 мл топле воде.
2. Раствор се инфундира 25-30 минута.
3. Након тог времена, децоцтион је спреман за употребу.

Препоручена доза: 4 пута дневно 100 мл. Курс третмана је 3 недеље.

За борбу против неурозе и хроничног умора, препоручује се да се узме следећа децоцтион: \ т

1. 1 тбсп. л Таррагонско биље сипати 1 тбсп. кипућа вода.
2. Добијена смеша се кува један сат.
3. Тада се декантирају зеље, након чега се јуха може напити.

Дозирање: 3 пута дневно за 100 г. Интервал између доза - 2-3 сата. За лечење несанице, децоцтион се користи за стварање компресија које се наносе на главу.

Када лечите проширене вене, користите следећи рецепт:

1. 2 кашике. л биљке сипати 0, 5 литара кефира.
2. Све се пажљиво промијеша, након чега се добивена смјеса наноси на комад газе.
3. Газа са алатом се наноси на кожу са истакнутим венама пола сата, причвршћивањем за стопало са филмом.

Такве компресије се обављају 1-2 дана у трајању од 2 месеца.

Бујони и инфузије за разне рецепте могу се користити и за ублажавање упале десни и слузокоже.

Важно је! Пре наношења масти из Тархуна на кожу или косу, као и пре употребе инфузија и декоција у унутрашњости, препоручује се да се упознате са контраиндикацијама како не бисте нашкодили организму.

Како се користи естрагон

Благотворна својства биљке Таррагон су тражена не само у медицини, већ иу кухању, гдје се додаје у облику зачина врућим јелима, салатама и умацима. Да би се побољшао укус, користе се суви делови биљке и зелени Таррагон.

Важно је! Не препоручује се да свеж Таррагон буде изложен високим температурама. После топлотне обраде, биљка почиње да једе мало горко.

Дневна количина естрагона је 50 г, ако је свеж делић биљке и 5 г у случају коришћења сувих сировина. Оптимална количина чаја из естрагона дневно износи око 400-500 мл. Дневна цена за децу млађу од 12 година је половина од назначених бројева.

Чај са естрагоном: користи и штета, правила пријема

Употреба чаја са естрагоном је у томе што нормализује рад гастроинтестиналног тракта и доприноси бољем варењу хране. Естрагон чајеви у комбинацији са другим биљкама олакшавају цревне спазме, помажу при интензивном формирању гаса и изједначавају менструални циклус код жена. Осим тога, то је ефикасно средство за борбу против вишка килограма.

Важно је! За љековите сврхе, чај из биљке Тархун се узима 2 пута дневно у трајању од 1-2 тједна, не више. Прекорачење ових рокова може претворити корист постројења у штету.

Како скухати травни травњак

Постоји много рецепата за чај са естрагоном, међутим, процес варења је готово идентичан у сваком случају. Само се састојци разликују.

У најопштијем облику, чај из естрагона се кува на следећи начин:

1. 1 тсп биљке сипати 1 тбсп. кипућа вода.
2. За 20 минута, чај се уноси.
3. По жељи у чај се додаје шећер или мед, након чега је пиће спремно за пиће.

Можете разблажити чај од ½ чајне жличице. ђумбир Такође, Таррагон иде добро са лимуном.

Корисна својства естрагона са медом

Користи тарагон са медом за тело леже у антхелминтским особинама ове комбинације. Да бисте се ријешили паразита, морате помијешати здробљене листове Естрагона с медом у омјеру 1:10. Резултирајућа смјеса узети 1 тбсп. л ујутру и увече на празан стомак 3-4 дана.

Маст из биљке Тархун и мед имају лековити ефекат на ране и дубоке огреботине.

Добробити и штете од застоја тархуна

Џем од Естрагона делује као профилактички против прехлада и вирусних болести, посебно зими. Она јача ослабљени имунитет особе и, у случају болести, помаже у ублажавању упале. Препоручује се узимање џема из Тархуне за бол у грлу, пнеумонију и бронхитис.

Контраиндикације за пријем естрагона

Упркос обимној листи љековитих својстава Таркхуна, он има и бројне контраиндикације:

1. Не препоручује се употреба лекова и народних лекова на бази естрагона у великим дозама. Претјерана конзумација естрагона може узроковати озбиљну штету људском тијелу. Симптоми који указују на предозирање: мучнина, повраћање, грчеви удова, несвестица, дијареја.
2. Таррагон је контраиндикован код особа са гастритисом и чира на желуцу.
3. Компоненте ове биљке за труднице не треба узимати у медицинске сврхе - супстанце садржане у њима могу изазвати побачај. Мајке које се брину о породици су такође боље да се уздрже од конзумирања Тархуне.
4. Додаци исхрани и лекови на бази естрагона не би требало комбиновати.
5. Значајан вишак препорученог трајања третмана може изазвати развој рака.

Алергија на естрагон: симптоми

Упркос очигледним предностима које биљка Естрагон доноси у тело уз умерено конзумирање, може бити штетна чак и ако се све дозе примећују. Чињеница је да је биљка Тархун један од јаких алергена, тако да је почетак третмана често праћен алергијском реакцијом на биљку.

Први знаци алергије:

• расх;
• тешки свраб;
• мучнина;
• повраћање;
• уртикарија;
• атопијски дерматитис:
• упсет столица;
• ангиоедем;
• анафилактички шок.

Важно је! У случају првих симптома алергије, неопходно је одмах прекинути са употребом естрагонске биљке и консултовати се са лекаром како би се избегла озбиљна повреда здравља.

Закључак

Биљка Таррагон (Естрагон), чија својства и употреба се заснивају на високој концентрацији витамина и елемената у траговима у различитим деловима биљке, прилично је популаран лек у Русији. При придржавању препоручених доза Таркхун олакшава ток различитих врста болести и доприноси брзом опоравку. Биљка се продаје у сувом облику у апотекама, међутим, биљка Таррагон открива своје корисне особине када је свежа. Да бисте добили зелени Таррагон није тешко - она ​​добро расте у условима становања на прозорској дасци.